پایش گلوکز( تست قندخون ) با فناوری بالا

اگر برای سنجش میزان قندخون، گلوکومتر تنها گزینه انتخاببی شماست، ممکن است فکر نکرده باشید که گزینه های دیگر خود را بررسی کنید. اما این روزها، شما انتخاب‌های جدید و هیجان‌انگیزی دارید. نه فقط دستگاه تست قندخون ، بلکه دستگاه‌ها، برنامه‌ها و وب‌سایت‌های دیگر. اینها نظارت بر گلوکز را ساده‌تر، مؤثرتر و بسیار راحت‌تر می‌کنند.

ارتباطات قرن بیست و یکم

درست مانند هر فناوری دیگری که این روزها در زندگی شما وجود دارد – تلویزیون، رایانه، پخش کننده دی وی دی، کتابخوان الکترونیکی و ردیاب تناسب اندام شما – دستگاه های گلوکز سنج بی سیم هستند یا حداقل داده ها را با وب سایت ها و برنامه ها همگام می کنند. که می تواند فواید زیادی برای سلامتی شما داشته باشد. در اینجا برخی از کارهای جدیدی وجود دارد که می توانید با دستگاه تست قندخون انجام دهید.

داده ها را با پزشک یا هر فرد دیگری که انتخاب می کنید، مانند همسرتان، به اشتراک بگذارید. شما می توانید به روز رسانی در زمان واقعی در مورد نحوه عملکرد درمان خود ارائه دهید. از آنجایی که مدیریت دیابت به کنترل دقیق قند خون شما بستگی دارد، این امر بسیار مهم است.

تصویر کامل تری از سلامتی خود را مشاهده کنید. وقتی فقط به قرائت‌های گلوکز امروزی نگاه می‌کنید، روند کلی آن را از دست می‌دهید. این دستگاه‌ها و برنامه‌ها به شما امکان می‌دهند روند گلوکز را در طول هفته‌ها و ماه‌ها مشاهده کنید.

دیدن رکوردهای خود در نمودارها و نمودارهای رنگارنگ، درک آن را آسان‌تر می‌کند – و تشخیص اینکه آیا نیاز به ایجاد تغییرات دارید یا خیر. به عنوان مثال، یک نمودار می تواند به سرعت نشان دهد که آیا قند خون شما در صبح ها بالا است یا خیر. سپس می توانید به راحتی آن را با پزشک خود در میان بگذارید تا ببیند آیا نیاز به تغییر درمان دارید یا خیر.

ردیابی غذا و موارد دیگر.

اکثر دستگاه ها و برنامه ها به شما امکان می دهند غذایی را که می خورید ثبت کنید.

در همان ردیاب، می‌توانید ببینید که چگونه کربوهیدرات‌هایتان جمع می‌شوند، و می‌توانید یادداشت‌هایی درباره ورزش یا انسولین در صورت مصرف اضافه کنید.

با این نوع اطلاعات، می توانید درک واضح تری از اینکه صبحانه یا دویدن بعد از ظهر شما چگونه بر سطح قند خون شما تأثیر می گذارد، دریافت کنید.

با یک برنامه، وب سایت یا ابر همگام سازی کنید. چندین مانیتور گلوکز پیشرفته یا دستگاه های دیگر که داده ها را انتقال می دهند عبارتند از:

 iHealth Wireless Smart Gluco-Monitoring System و Telcare Wireless :

گلوکز متر گلوکومترهای بی سیمی هستند که با گوشی شما همگام می شوند. هر دو دارای برنامه‌ها و وب‌سایت‌هایی هستند که به شما کمک می‌کنند سلامت خود را پیگیری کنید.

Ditto:

یک گلوکز متر نیست. در عوض، این دستگاه کوچکی است که به گلوکز متر شما متصل می شود. این اطلاعات را از دستگاه شما می گیرد — با 9 مدل کار می کند — و به صورت بی سیم آنها را به برنامه ای در تلفن شما می فرستد که آن را در یک وب سایت آپلود می کند.

Glooko:

کابلی است که تلفن شما را به حداکثر 21 دستگاه تست قندخون مورد تایید FDA متصل می کند. به محض اتصال این دو، Glooko اطلاعات را در فضای ابری آپلود می کند.

مطالب بیشتر را ذخیره کنید.

اگر متری برای همگام‌سازی داده‌ها دریافت نمی‌کنید، ممکن است از دستگاهی با حافظه زیاد برای ذخیره اطلاعات استفاده کنید. اکثر مترها 100 تا 450 قرائت را ذخیره می کنند، اما برخی تا 3000 را حفظ می کنند.

این دستگاه‌ها می‌توانند از همه آن داده‌ها برای نشان دادن نمودارها و نمودارهای روندهای بلندمدت درست روی صفحه‌نمایش متر استفاده کنند. چند متری با حافظه های بزرگ عبارتند از Contour USB، OneTouch UltraSmart، Up & Up Meter و WaveSense Jazz.

برنامه های کاربردی برای دیابت

حتی اگر نمی‌خواهید پول نقد اضافی را برای یک گلوکومتر همگام‌سازی فانتزی خرج کنید، می‌توانید با اپلیکیشن‌ها یا وب‌سایت‌های تلفنی ارزان یا رایگان از مزایای مشابه زیادی برخوردار شوید.

شما باید به یاد داشته باشید که قرائت های گلوکز خود را خودتان وارد برنامه یا وب سایت کنید. اما علاوه بر آن، بسیاری از مزایای دیگر دستگاه‌های پیشرفته را خواهید داشت – توانایی اشتراک‌گذاری اطلاعات، وارد کردن کربوهیدرات‌ها یا ورزش، و پیگیری روندها در طول زمان.

چند نمونه از برنامه های مخصوص دیابت عبارتند از:

Diabetes Pal :

با ردیاب های تناسب اندام BodyMedia Fit و Withings Pulse همگام سازی کنید. بنابراین شما یک رکورد از فعالیت بدنی خود در کنار خوانش های گلوکز و سایر داده ها دارید.

Diabetes Companion (dLife) :

نه تنها به شما امکان می دهد گلوکز و غذای خود را ردیابی کنید، بلکه دستور العمل ها، فیلم ها و پرسش و پاسخ های متخصص را ارائه می دهد.

My Glucose Buddy:

یک ردیاب محبوب و با کاربرد آسان است که سطح گلوکز و سایر اطلاعات را ثبت می کند.

MyNetDiary Diabetes Tracker :

دارای یک ویژگی FoodCheck است که به شما امکان می دهد هنگام صرف غذا یا خرید، غذاها را مقایسه کنید. همچنین با ردیاب تمرین FitBit همگام می شود.

TactioHealth :

با ردیاب های تناسب اندام Bodymedia Fit، Fitbit و Withings Pulse همگام می شود. همچنین گلوکز، A1c و سایر داده‌های شما را ذخیره می‌کند و به شما امکان می‌دهد گزارش‌های دقیق را برای پزشک خود چاپ کنید.

بسیاری از این برنامه ها و وب سایت ها دارای انجمن های آنلاین هستند که می توانید به آنها ملحق شوید. استفاده از آنها راهی عالی برای جلب حمایت و الهام گرفتن است.

• برای خرید دستگاه تست قندخون اینجا را کلیک کنید.

چک لیست خرید گلوکومتر شما

این که آیا شما به دنبال یک گلوکومتر با تکنولوژی بالا هستید یا یک مدل پایه تر، برخی از عوامل کلیدی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

موجب اذیت چشم ها نشود:

اطمینان حاصل کنید که دستگاه شما دارای یک صفحه نمایش آسان برای خواندن است. برخی از گلوکومترها دارای نور پس زمینه هستند تا بتوانید خوانش ها را در تاریکی بررسی کنید، مانند Contour Next Link، EasyMax Light، Freestyle Lite، OneTouch Ping و WaveSense Presto. برخی دیگر خوانش بزرگتر یا کنتراست واضح تری دارند تا راحت تر دیده شوند.

سخنگو باشد:

اگر مشکلات بینایی دارید، یک دستگاه تست قندخون با بازخوانی صدا را بررسی کنید – این دستگاه خواندن شما را بیان می کند.

برخی از مترهای دارای بازخوانی صدا عبارتند از Advocate Redi-Code، Easy Max Voice، Element Plus، Fora (بسیاری از مدل ها) و Prodigy.

آن را تست کنید:

اگر می‌توانید، قبل از خرید دستگاه، آن را در دست بگیرید تا احساس آن را بدانید. مطمئن شوید که دکمه ها به خوبی قرار گرفته اند و به راحتی فشار داده می شوند.

اگر در برداشتن چیزهای کوچک مشکل دارید یا با دستان خود مشکل مهارت دارید، استفاده از نوارهای بزرگتر ممکن است راحت تر باشد.

کار با یک گلوکومتر با یک درام نواری یا دیسک متصل نیز ممکن است آسان‌تر باشد. شما مجبور نخواهید بود که با آن نوارهای تست ریز و لغزنده دست و پنجه نرم کنید.

مراقب هزینه های پنهان باشید:

قیمت نوارها را فراموش نکنید — یک گلوکومتر ارزان یا حتی رایگان می تواند در دراز مدت گران تر باشد زیرا نوارها بسیار گران هستند. اطمینان حاصل کنید که شرکت بیمه شما نوارها را برای هر دستگاهی که انتخاب می کنید پوشش می دهد.

قبول شدن در تست:

بررسی کنید که آیا مانیتور خود را آزمایش می کند تا از صحت آن مطمئن شود. اگر خودآزمایی نشد، می‌توانید گهگاه از محلول کنترلی – مایع آزمایشی با سطح گلوکز خاص – روی یک نوار استفاده کنید تا مطمئن شوید که درست کار می‌کند. همچنین، بررسی کنید که آیا کنتور باید تمیز شود و چگونه.

زمان تلف شده:

اطمینان حاصل کنید که هنگام تغییر نوار تست نیازی به وارد کردن کد یا کلید خاصی ندارید. این دردسری است که شما به آن نیاز ندارید.

برای درک اینکه چه دستگاه گلوکز متر مناسب شماست – و چه داده ها یا طرحی بیشتر به شما کمک می کند – از پزشک یا مربی دیابت خود راهنمایی بخواهید.

منبع :https://www.webmd.com/diabetes/glucometers-features-guidelines