بادی انالایزر body analyzer (آنالیزور کامل بدن)

برای محافظت از خود در برابر بیماری های بزرگسالان باید میزان چربی بدن خود را بدانید. من همچنین معتقد بودم که وزنم در محدوده ایمن است. اما یک روز متوجه شدم که سلامتی من به طور غیرمنتظره ای از بین می رود زیرا ترکیب بدنم را در نظر نمی گرفتم. وزن من بیشتر از چربی بدن تشکیل شده بود و نمی دانستم میزان چربی چقدر مهم است. من به دلیل چربی احشایی سطح قند و کلسترول خونم بالا بود، بنابراین مجبور شدم به داروها اعتماد کنم. از آن زمان، من هر روز ورزش را برای سوزاندن چربی بدنم شروع کردم و خوشبختانه همه این ارقام به حالت عادی برگشتند. من هنوز هم این عادت را حفظ کرده ام، زیرا نمی خواهم دیگر هیچ وقت سلامتی خود را از دست بدهم.

با تکیه بر وزن خود احساس امنیت نکنید

مراقب نسبت ترکیب مواد تشکیل بدن مانند نسبت عضله به چربی باشید که وضعیت سلامتی شما را به شما می گوید. این رقم ممکن است به عنوان یک گزارش کار باشد که شما را از عادات سلامتی خود مطلع می کند.

 

وزن و BMI یکسان اما ترکیب بدن متفاوت است. ابتدا باید ترکیب بدن خود را بررسی کنید تا از سلامت خود مراقبت کنید.

بدن آنها ممکن است شبیه به نظر برسد، اما ترکیبات بدن آنها در واقع متفاوت است. نمودار Somatotype نوع بدن شما را بر اساس چربی بدن، عضلات اسکلتی و BMI تعیین می کند. اگر ارقام شما به اندازه کافی خوب نیستند ناامید نشوید. فیتروس شما را راهنمایی می کند تا سالم ترین و زیباترین اندامی را که می خواهید بسازید.